Según el propio Pujya Swami Rameshwarananda Giri Maharaj: “La Meditación es una forma de ser, de estar, de vivir. Es un estado de libertad más allá del condicionamiento. Es la capacidad de identificar la profunda desatención que la mente proyecta sobre la realidad y de abrirse paso a través de ella descubriendo el estado despierto”.
Comentario de Pandu:
Como insiste hasta la saciedad Swamiji la meditación va mucho más allá de la práctica formal, de sentarse un tiempo determinado en una postura determinada y esperar <<que se produzca el milagro>>. Consiste en una actitud permanente, día a día, un instante tras otro, que nos permite ir identificando esa desatención, ese <<ruido>> que nuestra mente proyecta sobre la realidad y nos ayuda, a base de constancia y determinación, a ganar espacios de libertad reduciendo esos niveles de ruido y desatención.
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